Insalata di riso e orzo piccante

Questa è una delle insalate di riso che preferisco! Chicchi di cereali callosi, ingredienti dal gusto deciso, il peperoncino che ne esalta i sapori… INGREDIENTI PER 4 PERSONE: -150g di riso parboiled -170g di orzo perlato -4 pomodori lunghi da insalata -3 mazzetti di rucola piccante -10 spicchietti di carciofini sott’olio -12 olive nere -15…

Insalata di riso al limone con cruditès.

Ho sempre amato le verdure crude…da piccola non rubavo la marmellata ma le verdure da mangiare crude…croccanti…rinfrescanti! Questa insalata di riso queste caratteristiche le ha tutte, esaltata ancor di più dal succo di limone e dal pepe. INGREDIENTI per 2 persone: -150g. di riso ai 3 cereali -1 pomodoro di sorrento medio -mezzo peperone giallo…